Karttelin joogaa pitkään. Joskus olin vähän pilatesta käynyt kokeilemassa, ja todennut että nuo rauhallisemmat lajit eivät ole mun juttuni. Hengityksen rytmittäminen liikkeiden kanssa oli vaikeaa, liikkeet eivät tuntuneet tarpeeksi tehokkailta eikä edes hiki roiskunut. Pumppia ja rääkkiä sen olla pitää! Mutta kuinka ollakaan, kun elämän hidastaminen ja stressistä irti päästäminen alkoivat kiinnostaa, tuli jooga mukaan […]
All posts tagged stressi
Asennekasvatusta astangatunneilta
Posted by Noora Korppi on February 18, 2013
https://www.inspirationalisti.fi/asennekasvatusta-astangatunneilta/
Stressintappoa
Alitajunta on myllännyt henkiset sisukset melkeinpä huomaamattani solmuun. Olen ihan sykkyrällä – tai vähintäänkin hyvin stressaantunut. Tunne lienee kovin tuttu muillekin lopputyön parissa painiskeleville. Itse lisäsin soppaan vielä kahden viikon verran ennenaikaista kämpän metsästystä, mikä verotti voimavaroja entisestään. Väsyttää, veltostuttaa ja ahdistaa. Tuntuu että taas yksi aurinkoinen kesä valuu sormien läpi, kun tekeminen takkuaa ja […]
Posted by Noora Korppi on July 25, 2010
https://www.inspirationalisti.fi/tressintappoa/
Kirjoittaja
Hei, olen Noora Korppi, sisäisten maailmojen tutkimusmatkailija ja henkilökohtainen valmentaja.
Inspirationalisti-blogi on ikkuna ajatusteni avaruuteen ja satunnainen taidelaari.
Tekstieni kautta haluan tarjota sinulle peilipinnan, jonka kautta voit inspiroitua omasta elämästäsi ja sen ajattelusta.