Kun omaa elämäänsä toisinaan pysähtyy tarkastelemaan, saattaa huomata että sitä värittävät lähestulkoon päivästä toiseen tietyt tunnetilat. Tarkistapa huviksesi, mitä tunnet nyt? Mikä tunne on ollut vahvimmin läsnä tänään? Entä millä tunnesanoilla kuvaisit viime viikkoa? Koko kuukautta? Mitä toistuvia tunnepuolen kuvioita havaitset? Voi olla, että olet kehittynyt niin taitavaksi toistamaan tutuimpia tunteitasi, ettet enää edes huomaa […]
Mitä tunnetilaa olet tottunut toistamaan?
https://www.inspirationalisti.fi/toistuva-tunnetila/
Hyvän päivän varalle
Kuinka monen olet kuullut tekevän jotain hyvän päivän varalle? Tai valmistautuvan parhaaseen mahdolliseen skenaarioon? Kun mietin ihmistä, joka näin voisi toimia, minulle tulee mieleen lähinnä Esa Saarinen ja innostavimmat valmentajat joita olen kohdannut. Miksi ihmeessä hyvään päivään varautumisen ilmiö ei ole levinnyt laajemmalle? Eihän se ole vain minkään ihmiskourallisen etuoikeus vaan asenne, jota kuka tahansa […]
https://www.inspirationalisti.fi/hyvan-paivan-varalle/
Uskoisitko uskomuksiasi?
Mitä ne uskomukset edes ovat? Uskomushan kuulostaa vähän sellaiselta epävarmalta tiedolta tai siis uskomukselta, joka perustuu harhakuvitelmiin. Kuten vaikka uskomushoidot. Tai uskonnot, nehän vasta kaikenlaisia uskomuksia vilisevätkin. Eihän sellaisilla nyt kunnon tietoyhteiskunnan kasvatti tee yhtikäs mitään. ”Minulla ei ole mitään uskomuksia.” Niin. Ei ehkä olekaan. Mistä muuten tiedät? Kuinka usein sinulla muuten on tapana kyseenalaistaa […]
https://www.inspirationalisti.fi/uskoisitko-uskomuksiasi/
Neljä niksiä unelmien eloon
Kirjoitin viimeksi siitä, miten voi lähteä tehtailemaan itselleen unelmien elämää. Sen perusperiaatteiden – usko omiin mahdollisuuksiisi, tiedä mitä haluat ja etene sinne askel kerrallaan – lisäksi asenne on ehdottoman tärkeä apuväline. Seuraavaksi on vuorossa muutama vinkki, joiden avulla asennettaan voi muovailla suotuisampaan suuntaan. Vinkit ovat sovellettavissa paitsi unelmien elämän pyydystämiseen myös unelmien saavuttamiseen ylipäänsä sekä […]
https://www.inspirationalisti.fi/nelja-niksia-unelmien-eloon/
Yksi unelmien elämä tänne, kiitos!
Aiemmin en oikein hiffannut koko unelmoimisen pointtia. Sitähän vaan pettyisi, kun ei koskaan pääsisi tavoitteeseensa. Unelmat olivat jotain isoja ja saavuttamattomia. Semmoisia unelmavartaloita, -taloja, -lomamatkoja ja -elämiä, joita esitellään lehdissä ja elokuvissa. Jotkut muut olivat ehkä tarpeeksi onnekkaita pääsemään semmoisiin käsiksi. Mutta minä en. Siksi siis parempi olla rakentelematta petollisia pilvilinnoja. Elämä rullasi eteenpäin tasaisen […]
https://www.inspirationalisti.fi/yksi-unelmien-elama-tanne-kiitos/
Ensiaskeleet läsnäoloon
Läsnäolo on vallan hieno olotila. Sitä kuvataan joissain henkisissä opuksissa sellaisena tilana, jossa kokee syvää autuutta ja iloa ja rakkautta koko maailmankaikkeutta kohtaan tai peräti ykseyttä sen kanssa. Ehdottoman tavoittelemisen arvoinen tila siis! On erilaisia tekniikoita, joiden avulla läsnäolotaitoaan voi harjoittaa. Meditaatio on niistä yksi tunnetuimpia. Viime aikoina se on pompahdellut mediassa esiin tavanomaista tiuhempaan, […]
https://www.inspirationalisti.fi/ensiaskeleet-lasnaoloon/
Alku aina kankeaa
Aloittaminen on välillä pirun vaikeaa. Olen tunnistanut kolme siihen kriittisesti vaikuttavaa tekijää: aikapula, alku-usva ja motivaatiopako. Kyseinen kolmikko lienee piinallisen tuttu useimmille opiskelijoille (etenkin lopputyötään vääntäville, tsemppiä heille!), luovan työn tekijöille ja mikseipä muillekin. Aikapulassa koen ettei minulla ole tarpeeksi aikaa syventyä tehtävääni niin, että saisin sen valmiiksi asti. Hommien jättäminen puolitiehen kasvattaa entisestään stressaavaa […]
https://www.inspirationalisti.fi/alku-aina-kankeaa/
Rakkauden kieli
Kävin Koulussa vieraillessani kuuntelemassa oppitunnin parisuhteen rakentamisesta. Opettaja Meri Lundahl kertoi, että kestävää onnellisuutta lisäävä parisuhde ei synny ihan itsestään vaan sen hyväksi on toimittava. Rakkaus ei ole vain tunne, joka tulee. Sitä voi ylläpitää ja kasvattaa toimimalla. Toiminta on sopeutettava kumppanin rakkauskielen mukaiseksi, jotta toinen ylipäätään älyää että hänelle osoitetaan tässä nyt rakkautta. Loogiselta […]
https://www.inspirationalisti.fi/rakkauden-kieli/
Oppitunti vetovoiman laista
Olen viime aikoina taikonut pieniä ihmeitä elämääni puolihuolimattomasti vetovoiman lakia käytellen. Ajattelin valaista sen salaisuutta sinullekin. Vetovoiman laissa on kyse yksinkertaisesti siitä, että vedät puoleesi sitä mitä ajattelet, uskot ja tunnet – tietoisesti tai tiedostamattasi. Kuulostaako hurjalta? Rupeahan tarkkailemaan ajatustesi ja elämänkulkusi yhteyttä, saatat vielä yllättyä. Konkreettisin esimerkki ajatuksen voimasta lienee se, mitä parhaillaan näet […]
https://www.inspirationalisti.fi/oppitunti-vetovoiman-laista/
Ärsyyntymisen logiikka
Milloin sinua on ärsyttänyt viimeksi? Liittyikö tapahtumaan kenties odotuksia tai oletuksia asioiden kulusta tai tolasta, jotka osoittautuivatkin vääriksi? Ehkä petyit tai vihastuit, kun asiat eivät sujuneetkaan suunnitelmiesi mukaan? Päädyin hiljattain sellaiseen päätelmään, että ärtyminen ja ärsyyntyminen ovat aina loppujen lopuksi itsestä kiinni. Kun omat odotukset eivät täytykään, on oma valinta suhtautuuko tilanteeseen ärsyyntymällä. Sepäs vasta […]
https://www.inspirationalisti.fi/arsyyntymisen-logiikka/